Der Darm ist und war in Naturheilpraxen schon immer ein wichtiges Thema und gehört auch in unserer Praxis zur Basistherapie. Seit einigen Jahren wird den Menschen nun durch die Medien und die Veränderung unserer Nahrung bewusst, wie wichtig eine gesunde Verdauung für die Gesundheit und das Lebensgefühl ist.
Ein paar Fakten:
80 Prozent des Immunsystems sitzen im Darm.
80 Prozent der Nervenzellen gehen vom Darm zum Gehirn – somit werden sehr viele Gefühle und Sinneseindrücke von den Darmzellen zum Gehirn geleitet.
Es wird im Moment zu dem Zusammenhang zwischen Fehlbesiedlungen im Darm und depressiven Verstimmungen sehr viel geforscht.
Der Darm ist ein wichtiges Entgiftungsorgan! Bei ungenügender Bindung von Giften im Darm und mangelnder Ausscheidungsfähigkeit steigt die Chance, dass Gifte wieder rückresorbiert werden. Durch Verstopfungen können Stoffe ebenso zu lange im Enddarm verweilen, welche ein gefundenes Fressen für Fäulnisbakterien sein können.
Ein ungesundes Darmmilieau kann die Ursache für Übergewicht und fehlgeschlagene Abnehmversuche sein.
Bei zu viel Stress wird die Verdauungsfunktion gehemmt und die Darmbarriere geöffnet (begünstigt die Entstehung eines Leaky Gut). Für eine ausreichende Produktion von Verdauungssäften ist es somit sehr wichtig in Ruhe zu essen und ordentlich zu kauen (die Verdauung beginnt im Mund!)
spezielle Themen des Darms in der Naturheilpraxis Calluna:
- Leaky Gut
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie
- Histamin-, Salicylat-, und Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorbtion, sowie Unverträglichkeiten von Zuckeralkoholen (Sorbit, Mannit, Xylit), Oxalaten, Zölliakie und Glutensensivität
- Empfindlichkeit gegenüber Lektinen („Pflanzenfraßschutzstoffe“) und Fodmaps
- Dünndarmfehlbesiedlung -SIBO (Small intestinal bacterial overgrowth syndrome)
Ein Stuhltest oder Atemtest zeigt neben weiterer Diagnostik Aufschluss über die Ursachen der Beschwerden